SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Ligonia w Świętochłowicach

234 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj artrozę : jak walczyć z chorobą zwyrodnieniową stawów / Ana Maria Lajusticia Bergasa ; tłumaczyła [z niem.] Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2018. - 133, [2] strony ; 20 cm.

(Biblioteka Zdrowego Seniora)

Autor

Bergasa Ana María Lajusticia (1924- ). Panek Edyta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba zwyrodnieniowa stawów Zdrowe żywienie Związki magnezu Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydawca: Wydawnictwo Esprit

Symbol UKD: 616.72

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 5 (Krauzego)

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 6 (Chorzowska 73)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdumiewające właściwości magnezu / Anna Maria Lajusticia Bergasa ; tłumaczyła [z niem.] Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2017. - 198, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Bergasa Ana María Lajusticia (1924- ). Panek Edyta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby człowieka Fizjologia człowieka Magnez (pierwiastek) Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydawca: Wydawnictwo Esprit

Symbol UKD: 612.3 546 577.11/.12 664.014

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 5 (Krauzego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie dzieci mądre i zdrowe : porady mamy dietetyczki / Katarzyna Błażejewska. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 192 strony, [12] stron tablic : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Błażejewska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Odżywianie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Wydawca: Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal

Symbol UKD: 613.22

Jak postępować, by dziecko było szczupłe, zdrowe i pełne energii? Polskie dzieci tyją - źle się odżywiają, mało się ruszają i coraz poważniej z tego powodu chorują. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość! Z otyłości się nie wyrasta. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większy obwód pasa. To również zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Z otyłością dzieci trzeba walczyć! Ta książka tłumaczy, radzi i motywuje tym skuteczniej, że autorka przekazuje również swoje bardzo osobiste doświadczenia jako mamy 5-letniego Stasia oraz doświadczenia innych znanych rodziców, jak Maja Ostaszewska, Monika Mrozowska czy Tomasz Kot. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emerytura nie jest Ci potrzebna czyli Jak kilka Twoich decyzji może spowodować, że zgromadzisz majątek i szybciej osiągniesz wolność finansową / Jacek Borowiak. - [Radom] : Jacek Borowiak, 2013. - 237, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Borowiak Jacek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Budżety rodzinne Oszczędność Papiery wartościowe Emerytura Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse

Wydawca: Jacek Borowiak

Symbol UKD: 330.567.2(438) 336.767(438) 364.35(438)

Większość z nas potrafi ciężko pracować za pieniądze. Dysponujemy wiedzą i umiejętnościami, pozwalającymi na ich zarabianie, ale często nie umiemy ich zatrzymać, a już niezwykle rzadko potrafimy zrobić tak, by to one pracowały dla nas. Co możesz zyskać dzięki tej książce? Zrozumiesz, dlaczego bez względu na to, ile zarabiamy, mamy problemy finansowe Poznasz, jaki wpływ na nasz majątek mają typowe decyzje, które podejmujemy Dowiesz się, jak kilka prostych zmian, dotyczących wydawania pieniędzy, może przynieść wymierne i pozytywne efekty oraz pozwolić żyć bez „szarpaniny” z finansami Zdobędziesz podstawową wiedzę finansową i inwestycyjną, bez której nie można osiągnąć finansowej wolności Poznasz możliwości i mechanizmy inwestycyjne, które pozwalają skutecznie budować majątek i dochód pasywny, by móc przeżyć swoje życie tak, jak chcemy Dowiesz się m.in. jak analizować i tworzyć własne strategie inwestowania na giełdzie z wykorzystaniem funduszy inwestycyjnych, jak kupić 20 nieruchomości na wynajem, gdy masz zdolność kredytową tylko na jedną, jak zgromadzić 637 tys. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2016. - 246, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Bosacka Katarzyna. Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Żywność

Gatunek

Poradnik

Wydawca: Publicat Wydawnictwo

Symbol UKD: 613.2 641.1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć kota : na tropie miauczącej zagadki / John Bradhaw ; zilustrował Alan Peters ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 375, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bradshaw John (1950- ). Peters Alan. Luboński Paweł (1958- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Koty Zwierzęta domowe Psychologia zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Wydawca: Wydawnictwo Czarna Owca

Symbol UKD: 636.8 599.742.73-151

Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników i sympatyków kotów. Rozwiewa fałszywe wyobrażenia i jest szansą na polepszenie relacji między kotem a człowiekiem. W książce znany antrozoolog John Bradshaw wnika w umysł udomowionego kota i nakreśla jego drogę ewolucyjną. Wykorzystując dorobek najnowszych badań naukowych, obala mity pokutujące na temat tego zwierzęcia. Dowodzi, że pomimo długich dziejów u boku człowieka kot trzema łapami wciąż tkwi w stanie dzikim - że pozostał zwierzęciem drapieżnym i lubiącym samotność, co często stoi w sprzeczności z cywilizacją XXI, w której przyszło mu żyć. Zarazem jest zwierzęciem o zadziwiających zdolnościach adaptacyjnych, mógłby więc bez trudu - w ciągu zaledwie kilku pokoleń - wrócić do pierwotnego stanu, charakterystycznego dla swych przodków sprzed dziesięciu tysięcy lat. Bradshaw pokazuje, że aby koty harmonijnie współżyły z człowiekiem we współczesnym świecie, należy lepiej poznać ich naturę - rozumieć mowę ich ciała, potrzeby i nawyki. W ten sposób możemy świadomie wpływać na ich instynkt łowczy i wrodzoną nieufność. [okł.]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; przekł. [z ang.] Hanna Dąbrowska. - Wyd. 4. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2008. - 329 s. ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza)

Autor

Branden Nathaniel (1930-2014) Dąbrowska Hanna.

Temat

Osobowość Wartość Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Wydawca: Wydawnictwo JK - Feeria

Symbol UKD: 159.923

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złość i agresja u dzieci / Thomas B. Brazelton [oraz] Joshua D. Sparrow ; przekład [z ang.] Agnieszka Cioch. - Wydanie 2. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 182, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Brazelton T. Berry (1918- ). Sparrow Joshua D.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Agresywność Dzieci Gniew Rozwój psychofizyczny dziecka Samokontrola Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Symbol UKD: 159.942 159.922.7 37.018.1

Wydanie 1. pt.: Dzieci pełne złości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6 (Chorzowska 73)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mów własnym głosem : 50 lekcji jak głosić swoją prawdę / Regina Brett ; przełożyła [z ang.] Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, 2018. - 373, [2] strony : fotografia ; 20 cm.

Autor

Brett Regina (1956- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Odwaga Przemoc Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Sztuka pisania Asertywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Wydawca: Insignis Media

Symbol UKD: 159.923

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 5 (Krauzego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6 (Chorzowska 73)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgadzam się albo i nie! : jak szanować granice - swoje i cudze / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - 64, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Brian Rachel (1971- ). Jaszczurowska Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice Nauczyciele

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie Samopoznanie Szacunek Tolerancja Zachowanie Prawa dziecka Komunikacja interpersonalna

Gatunek

Poradnik Książka obrazkowa Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie

Wydawca: Wydawnictwo Debit

Symbol UKD: 342.726-053.2 316.47 (02.053.2)

Komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. Co zrobić, gdy zachowanie drugiej osoby nas krępuje lub wręcz budzi strach? Jak nie zapominać, że nasze ciało należy do nas i to my decydujemy, z czym czujemy się dobrze, a co nas wprawia w zakłopotanie? Trudna sztuka asertywności jest w tej książce przedstawiona w prosty, bezpretensjonalny i humorystyczny sposób. Autorka ilustruje każdy przykład komiksowym rysunkiem, który podpowiada dzieciom, jak jasno komunikować własne potrzeby, szanując przy tym granice innych ludzi. Bezcenne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i edukatorów! [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 3(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pascal kontra Okrasa : 52 przepisy kontra 52 przepisy / Pascal Brodnicki, Karol Okrasa. - [Warszawa] : Lidl, [2013]. - 121, 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Brodnicki Pascal (1976- ). Okrasa Karol (1978- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gotowanie Odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Hobby i czas wolny

Wydawca: Lidl

Symbol UKD: 641.55/.56

Współwyd. i liczbowanie stron w kierunku przeciwstawnym.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochane w psychopatach : jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę / Sandra L. Brown ; przekład Katarzyna Rojek. - Gliwice : Helion, copyright 2022. - 262 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa Sensus)

Autor

Brown Sandra L. (1957- ) Rojek Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Osoby uwikłane w przemoc Osoby z zaburzeniami osobowości Przemoc emocjonalna Psychopatologia Toksyczne związki Zaburzenia osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wydawca: Helion

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 159.97 616.89-008.48

Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacja sieje w psychice prawdziwe spustoszenie. W realizowanych obecnie badaniach, a także w literaturze przedmiotu unika się bardzo ważkiego tematu: losów ofiar psychopatów, które rzadko kiedy mogą liczyć na pomoc w powrocie do zdrowia utraconego wskutek bliższych kontaktów z zaburzonymi jednostkami. Tę książkę powinna przeczytać każda osoba, która chce się ustrzec niebezpieczeństw płynących ze związku z psychopatą. Znalazły się w niej najnowsze i najmocniejsze dowody naukowe, które dotyczą różnic w budowie mózgu psychopatów, socjopatów, osób z zaburzeniami borderline oraz z narcystycznymi i antyspołecznymi zaburzeniami osobowości. Zawarte tu informacje na temat wad rozwojowych różnych obszarów mózgu czy też zaburzeń chemii mózgu pozwalają na zrozumienie fizjologicznych podstaw postępowania psychopaty. Bardzo ważnym elementem książki są nowe wiadomości o leczeniu ofiar i o tym, jak można im ułatwić powrót do zdrowia. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biznes czyli Sztuka budowania relacji / Miłosz Brzeziński. - Wydanie drugie - poprawione. - Warszawa : 989 - Instytut Kreowania Skuteczności, Miłosz Brzeziński 2017. - 164 strony : ilustracje 19 cm.

Autor

Brzeziński Miłosz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca zespołowa Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Wydawca: 989 - Instytut Kreowania Skuteczności, Miłosz Brzeziński

Symbol UKD: 331.103 316.47

Czy człowiek jest zaprogramowany do efektywnej pracy w zespole? Po czym poznać rokującego menedżera? Czy ekspert musi być arogancki? Co zrobić, kiedy ma się rację, oraz co zrobić, kiedy nie możemy się zdecydować, czy lepiej mieć rację, czy przyjaciół? A co, kiedy ktoś się z nami nie zgadza? Jak postępować z "pasożytami" wokół siebie? Jak reagować na zmianę w okolicy i z kim się wtedy grupować? Trzymasz w ręku drugie, poprawione (i uładnione!) wydanie bestsellera "Biznes czyli sztuka budowania relacji", autorstwa Miłosza Brzezińskiego, autora "Głaskologii", "Życiologii" i "Wy wszyscy moi ja". Między okładkami autor prowokuje i skłania do zmiany sposobu myślenia o niektórych pozornie trudnych i pozornie łatwych sprawach w pracy zespołowej. Lektura wielce pożyteczna dla tych, którzy chcą być skuteczni, a także dla tych, którzy już są i podążają ku nowym wyzwaniom! PS Jeżeli dostałeś tę książkę od kogoś w prezencie, pomyśl o nim ciepło, bo zapewne zależy mu na Twoim powodzeniu w pracy. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głaskologia : jak pozytywnie wpływać na innych i zwiększać przy tym swoją satysfację : faktyczne reguły motywowania i rozumienia motywacji / [Miłosz Brzeziński]. - Wydanie 2. - Warszawa : 989 - Instytut Kreowania Skuteczności, 2013. - 191, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Brzeziński Miłosz.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Temat

Motywacja Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wydawca: 989 - Instytut Kreowania Skuteczności

Symbol UKD: 159.947 316.47

Nazwa autora na okładce.

Głaskologia. Jak pozytywnie wpływać na innych i zwiększać przy tym swoją satysfakcję. Faktyczne reguły motywowania i rozumienia motywacji to książka popularnonaukowa, wyjątkowa pod każdym względem. Powinien ją przeczytać każdy Polak. Rodzic, szef, podwładny, polityk, dziennikarz, trener, mąż i żona, sprzedawca i księgowy. Każdy, kto chce się dobrze czuć dłużej niż parę chwil i każdy, kto chce mieć pozytywny wpływ na innych, dać im energetycznego kopa. Każdy, kto chce utrzymać pracę, awansować czy budować związek oparty na zaufaniu, zrozumieniu i nieustannej ciekawości drugiej osoby. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Caputo Robert (1949- ). Hen Maciej (1955- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Techniki fotograficzne

Gatunek

Poradnik

Wydawca: Wydawnictwo G+J RBA

Symbol UKD: 77.04 (083.1)

U dołu okł.: National Geographic.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Brak informacji o dostępności: sygn. 77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozmawiać z córką o seksie / Wendy E. Chapin ; przełożyła Karolina Brykner. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2017. - 220, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Chapin Wendy Elizabeth (1964- ). Brykner Karolina (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzewanie Matki i córki Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wydawca: Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze

Symbol UKD: 613.88 27-425

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Brak informacji o dostępności: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

100 sposobów na zwiększenie odporności : seriaporad.pl ; zdrowy poradnik bawi, uczy, zaskakuje / Theresa Cheung ; [tł. z ang. Joanna Krzemień-Rusche]. - Gliwice : "Helion", 2010. - 100 s. : il. ; 17 cm.

(Septem)

Autor

Cheung Theresa. Krzemień-Rusche Joanna.

Temat

Ochrona zdrowia

Gatunek

Poradnik

Wydawca: "Helion"

Symbol UKD: 61

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, 30 minut, 30 treningów, 30 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, copyright 2013. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie Trening zdrowotny Ćwiczenia siłowe Fitness

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Wydawca: Wydawnictwo K. E. Liber

Symbol UKD: 796.41 613.7 613.2 641.5

Holistyczna filozofia autorki, oparta na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia poradnika Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy miesięczny program z podziałem na poszczególne dni. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autor

Covey Sean. Rędzio Anna M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Relacje międzyludzkie Sukces Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Wydawca: Dom Wydawniczy Rebis

Symbol UKD: 159.923 316.47

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków szczęśliwego dziecka / Sean Covey ; ilustrował Stacy Curtis ; przełożyła Małgorzata Bortnowska ; [posłowie Stephen R. Covey]. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 93 strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Covey Sean (1964- ). Bortnowska Małgorzata. Curtis Stacy (1971- ). Covey Stephen R. (1932-2012).

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice 6-8 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dzieci Interakcje społeczne Jakość życia Styl życia Szczęście Wychowanie w rodzinie Nawyki Sukces

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika

Wydawca: Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Symbol UKD: 821.111(73)-93

Wystarczy 7 prostych historii, żeby nauczyć dziecko dobrych nawyków. Poznajcie przyjaciół z krainy Siedmiu Dębów, którzy wam w tym pomogą. Witek nauczy organizacji czasu. Kudłatek przekona, że warto określić sobie cel działania. Lilka zwróci uwagę na współpracę z innymi, a Wandzia przypomni, dlaczego warto zadbać o siebie.

Obowiązkowy tytuł dla wszystkich rodziców i dzieci - już w Polsce! "7 nawyków szczęśliwego dziecka" to zbiór zabawnych i pięknie zilustrowanych opowiadań, które przybliżają rodzicom i dzieciom metodę 7 nawyków skutecznego działania. Bohaterowie każdego opowiadania uczą się jednego z dobrych nawyków. Dzięki temu dzieci poznają 7 prostych kroków, które pomogą im mądrze planować czas na naukę i odpoczynek, być dobrymi przyjaciółmi i lubianymi kolegami, radzić sobie, gdy pojawiają się kłopoty, i nie poddawać się presji grupy. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 P. I (1 egz.)