SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Ligonia w Świętochłowicach

19 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ashenburg Katherine. Górska Aleksandra (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena Kąpiele Obyczaje i zwyczaje Technika sanitarna Życie codzienne

Gatunek

Wydawnictwa popularne Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Bellona

Symbol UKD: 613.4 392

Skąd się wzięło mydło? Co naprawdę działo się w łaźniach rzymskich? Która narodowość czyściła zęby uryną? Jak wyglądała poranna toaleta Ludwika XIV, Króla-Słońce?. Na te i inne pytania odpowiada w swej książce Katherine Ashenburg, tworząc jednocześnie wyjątkowy obraz ewolucji pojęcia higieny od czasów najdawniejszych po wiek XX. Na przestrzeni epok zmieniały się poglądy na "brud" jako taki, co ściśle łączyło się z koncepcjami prywatności, zdrowia i choroby, śmierci, z poglądami na religię i seksualność, z koncepcjami dotyczącymi sensu życia. Instytucje państwowe, kościelne, lekarze, pisarze, autorytety moralne różnie podchodzili do dbania o czystość, raz gloryfikując, raz przeklinając ideę "mycia się". [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bem Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta oczyszczająca Joga Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Wydawnictwo Edipresse- Kolekcje

Symbol UKD: 613.2 613.7 159.96

Na okł. podtyt.: jedz, oddychaj i kochaj (siebie!).

"Happy Detoks" to wyjątkowo pogodny i inspirujący przewodnik dla nowoczesnych kobiet, które w holistyczny sposób chcą zadbać o siebie. Zawiera 10-dniowy program oczyszczający ciało i umysł, łączący nowoczesne zasady żywienia z mądrością Wschodu, gdzie właściwa dieta oraz odpowiednie ćwiczenia, oddech i medytacja traktowane są jako źródła zdrowia, urody i długowieczności. To także niezwykła książka interaktywna, w której znajdziesz ikonki, które po zeskanowaniu smartfonem przeniosą Cię do filmików, na których autorka pokazuje pozycje jogi, prowadzi medytację i podpowiada, jak przygotować przepisy z książki. [okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, 30 minut, 30 treningów, 30 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, copyright 2013. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie Trening zdrowotny Ćwiczenia siłowe Fitness

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Wydawca: Wydawnictwo K. E. Liber

Symbol UKD: 796.41 613.7 613.2 641.5

Holistyczna filozofia autorki, oparta na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia poradnika Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy miesięczny program z podziałem na poszczególne dni. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom Gucci : potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2021. - 468, [4] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Forden Sara Gay. Błasiak Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Gucci, Maurizio (1948-1995) Gucci (rodzina) Moda Projektanci mody Upadłość Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Wydawnictwo Marginesy

Symbol UKD: 391(450) 929-052(450)"19"A/Z

W 1993 roku ta luksusowa marka znalazła się na skraju bankructwa. Przyczyniły się do tego złe decyzje Maurizia Gucciego i jego zamiłowanie do ekstrawagancji. Dwa lata później Maurizio został zastrzelony. W 1998 roku jego byłą żonę, Patrizię Reggiani Martinelli, skazano na 29 lat więzienia za zorganizowanie morderstwa. Czy Patrizia zamordowała męża, ponieważ jego wydatki wymknęły się spod kontroli? Czy zrobiła to, bo czarujący eks zamierzał poślubić swoją kochankę, Paolę Franchi? A może tego nie zrobiła? Historia Guccich to historia blichtru, intryg, powstania, bliskiego upadku i późniejszego odrodzenia się modowej dynastii. Sara Gay Forden pozwala zajrzeć za kulisy, pokazuje ukryte namiętności, potęgę oraz słabe punkty najważniejszego rodu związanego z modą. Ta powszechnie ceniona książka urzeka wartką opowieścią o modzie, wielkich pieniądzach i rozdzierającej serce tragedii. Na podstawie książki powstał film Ridleya Scotta, a w głównych rolach wystąpili: Lady Gaga, Adam Driver, Al Pacino, Jeremy Irons, Salma Hayek i Jared Leto. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przejrzeć Anglików : ukryte zasady angielskiego zachowania / Kate Fox ; przełożyła Agnieszka Andrzejewska. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2014. - 619, [5] stron ; 20 cm.

(Spectrum)

Autor

Fox Kate. Andrzejewska Agnieszka (filolog).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Etnopsychologia Savoir-vivre Życie codzienne Wielka Brytania

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza

Symbol UKD: 159.922.4 394(410) 395(410)

Kate Fox, antropolog społeczny, bierze pod lupę zwyczaje i dziwactwa Anglików, analizując szczegółowo całe spektrum angielskich cech, od stereotypów po reakcje odruchowe. Opierając się na kilkunastoletnich badaniach (obserwacji, rozmowach, ankietach) i własnych, czasem zabawnych, a czasem krępujących eksperymentach, autorka opisuje ukryte zasady angielskiego zachowania i wyjaśnia, co mówią one o charakterze narodowym Anglików. Interesująco i z dużą dozą humoru (angielskiego!) opowiada, jak Anglicy mówią, jedzą, pracują, bawią się, kłócą, robią zakupy, prowadzą samochód, flirtują, stoją w kolejce - i jak na to wszystko narzekają. Z poszczególnych rozdziałów wyłania się obraz kultury dziwnej i fascynującej, która rządzi się zawiłym zestawem niepisanych zasad i niezwykle skomplikowaną etykietą. Książka napisana przez osobę „wtajemniczoną", jednak z perspektywy osoby postronnej, pozwala nareszcie zrozumieć, dlaczego się z Anglików podśmiewamy i za co ich podziwiamy. Można ją potraktować jako instruktaż, jak stać się tak angielskimi jak sami Anglicy - angielskość bowiem to nie kwestia urodzenia, rasy, koloru skóry czy wyznania. To mentalność oparta na zestawie kodów zachowań, które każdy może złamać i zastosować, gdy ma już do nich klucz. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice zdrowia : sześciotygodniowy, holistyczny program regeneracji ciała, emocji, umysłu i ducha / Katarzyna Gwiazdowska. - Wydanie I. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2021. - 431, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Gwiazdowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia Medytacja Zdrowe odżywianie Afirmacja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Wydawnictwo Biały Wiatr

Symbol UKD: 613-048.65

Bibliografia na stronach: 425-[430].

Nigdy wcześniej zagadnienia dotyczące zdrowia nie były tak aktualne i tak ważne jak teraz… W tej książce znajdziesz holistyczny program regeneracji całego organizmu oparty na starożytnej mądrości Wschodu i współczesnych odkryciach Zachodu. Otrzymasz praktyczne wskazówki, dzięki którym wzmocnisz swoje zdrowie i podniesiesz odporność. To aż 430 stron fachowej i rzetelnej wiedzy połączonej z bogatym doświadczeniem autorki, która zwraca uwagę na to, że ważnymi krokami na drodze do zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego – jest oczyszczenie ciała, powrót do równowagi emocjonalnej, wyciszenie umysłu i wzmocnienie ducha. „Chcę cię zaprosić do stworzenia trwałych, zdrowych nawyków, które będą ci towarzyszyć na długo po przeczytaniu tej książki. Nie interesuje mnie krótka metamorfoza, po której wrócisz do poprzedniego życia, gdy minie twoje zainteresowanie tematem zdrowia, podobnie jak przemijają różne mody. Widziałam już wiele osób, które robiły „projekt bikini” przed wakacjami albo zabierały się za morsowanie, bo „wszyscy tak robią”, a potem jadły to samo śmieciowe jedzenie i wylegiwały się na kanapie, gdy ich zapał minął. To, na czym zależy mi najbardziej, to zmiana, która naprawdę trwale podniesie jakość twojego życia, stworzy solidny fundament pod twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jeżeli będziesz regularnie dbać o każdy aspekt swojej istoty, nie tylko o ciało, ale również emocje, umysł i ducha, istnieje spora szansa, że zachowasz dobre zdrowie, a twoje samopoczucie będzie satysfakcjonujące”. – Katarzyna Gwiazdowska W swojej pierwszej książce Katarzyna Gwiazdowska prezentuje nowoczesne, integracyjne podejście do zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. To fascynujące studium nieograniczonych możliwości człowieka uczy nas, jak osiągnąć optymalny dobrostan emocjonalny i dobre zdrowie przez detoksykację oraz kultywowanie stanu wewnętrznej harmonii, niezależnego od zewnętrznych okoliczności naszego życia. To obowiązkowa lektura dla każdego, kto poważnie interesuje się własnym rozwojem. Dostarcza konkretnych narzędzi do procesu przemiany, budując w prosty sposób most między zasadami ciała, umysłu i duszy. Uświadomienie ludziom, że to oni sami decydują o ostatecznym rezultacie swojego życia, nie jest prostym zadaniem. Autorka podejmuje je w swojej książce z szacunkiem, wrażliwością i wyczuciem. – fragment przedmowy Ewy Foley, promotorki zdrowego stylu życia, autorki książek Zakochaj się w życiu, Bądź aniołem swojego życia i Powiedz życiu tak! W obecnych czasach bardzo potrzebne nam są narzędzia i wskazówki aby pielęgnować zdrowie na poziomie ciała, umysłu i duszy. Dzięki takiemu podejściu możemy unikać chorób cywilizacyjnych i cieszyć się dobrym zdrowiem bez interwencji medycznych. Z ogromną radością polecam książkę, napisaną przez Panią Katarzynę Gwiazdowską – moją pacjentkę, która poprzez własne doświadczenie odkrywa tajemnice zdrowia. – Dr n. med. Preeti Agrawal, specjalista medycyny integracyjnej Oto korzyści, które możesz uzyskać poprzez jej lekturę oraz wykonywanie zawartych w niej ćwiczeń: holistycznie zadbasz o siebie na wszystkich poziomach: ciała, emocji, umysłu i ducha nauczysz się jeszcze lepiej radzić sobie ze stresem, poznając dobrodziejstwa jogi i medytacji podleczysz swoje nadnercza alkaliczną dietą i technikami relaksacyjnymi wyciszysz swój rozgorączkowany umysł i staniesz się bardziej uważny/a zweryfikujesz swoje przekonania na temat zdrowia, odżywiania i aktywności fizycznej rozprawisz się z wewnętrznym krytykiem i niską samooceną uwolnisz zamrożone w ciele emocje, nauczysz się nimi zarządzać w bezpieczny sposób oczyścisz swój organizm z toksyn, złogów, patogenów i metali ciężkich poradzisz sobie z uzależnieniem od słodyczy i cukru poznasz tajniki ajurwedy – najstarszej, holistycznej medycy świata nauczysz się komponować zdrową, zbilansowaną dietę dowiesz się o najnowszych odkryciach Zachodu dot. długowieczności zmienisz swoje nawyki na takie, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie wzmocnisz swoją odporność, zwiększysz poziom energii i witalności! [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Manekin w peniuarze : moda w II RP / Magdalena Idem. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2022 - 237, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Idem Magdalena (1993- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Moda Projektanci mody Projektowanie mody Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Wydawnictwo Czarne

Symbol UKD: 391(438) 646.4(438) 94(438).081

"Manekin w peniuarze" to pełna smakowitego szczegółu wyprawa w przeszłość i barwna opowieść o tym, skąd czerpano pomysły i na ile oryginalna była polska moda w międzywojniu. Autorka odkrywa, kto kształtował styl ówczesnych gwiazd oraz jak trendy z wybiegów i żurnali miały się do tego, co nosili obywatele II RP. Przywołuje nazwiska – dziś często już zapomniane – osób, od których zależało, co noszono w danym sezonie, ale też jak wyglądały wnętrza i styl życia. To w tym krótkim czasie między dwiema wielkimi wojnami pojawiły się zupełnie nowe fasony ubrań, a także nowatorskie podejście do prasy i reklamy. To również wówczas dostrzeżono wagę aktywności fizycznej, zdrowego żywienia i pielęgnacji. Czy zatem naprawdę nie było polskiej mody w dwudziestoleciu i rodzimą branżę stać było wyłącznie na kopiowanie Paryża? [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Dyktatorzy mody : wzloty, upadki, skandale / Iwona Kienzler. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl ; [Katowice] : w porozumieniu z Wydawnictwem Lira Publishing, copyright 2022. - 1 płyta audio CD (12 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kienzler Iwona (1956- ) Kijowska Elżbieta

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Chanel, Coco (1883-1971) Dior, Christian (1905-1957) Gucci, Maurizio (1948-1995) McQueen, Alexander (1969-2010) Saint Laurent, Yves (1936-2008) Schiaparelli, Elsa (1890-1973) Westwood, Vivienne (1941-2022) Moda Projektanci mody

Gatunek

Biografia Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Heraclon International. Storybox.pl

Symbol UKD: 391 929-052"19" 929-062"20" (086.7)

Czas trwania: 12 godz. 28 min.

Na okładce i etykiecie: Chanel, Dior, Gucci i inni.

Kto uwolnił kobiety z gorsetów? Kim była matka chrzestna stylu punk? Dlaczego zginęli Maurizio Gucci i Gianni Versace? Którego ze słynnych projektantów nazywano „Małym Księciem” mody? Biografie wybitnych projektantów są często nie mniej ciekawe niż tworzone przez nich kreacje. Wielki świat mody to przede wszystkim pokazy, wybiegi i haute couture, ale również nazwiska znanych kreatorów, których wizje zmieniają oblicze branży i styl ubierania się milionów ludzi. Któż nie zna takich postaci jak: Chanel, Dior, Gucci, Versace czy Yves Saint Laurent? Projektanci mody to zazwyczaj osoby nietuzinkowe, utalentowane, o dużej wyobraźni, silnej osobowości i o życiorysach często naznaczonych traumą. Najnowsza książka Iwony Kienzler opowiada o najważniejszych dyktatorach światowej mody, ich sukcesach, wzlotach i upadkach, odsłaniając jednocześnie kulisy ich prywatnego życia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CDA-m (1 egz.)

Biblioteka Centralna - zbiory specjalne (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CDA-m (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie dobrą dietą / Katarzyna Lewko. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 399, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Lewko Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe żywienie Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Wydawnictwo SBM

Symbol UKD: 613.2 641.563

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodka pułapka : jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami / Robert H. Lustig ; przekład: Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - XVI, [1], 375, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lustig Robert H. Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Otyłość Zwyczaje żywieniowe Odżywianie Dietetyka Przemysł rolno-spożywczy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Galaktyka

Symbol UKD: 613.2 615.874

Dr Robert Lustig alarmuje, że cukier jest toksyną i jest metabolizowany jak trucizna. Zmienione środowisko, pełne w wysokim stopniu przetworzonych produktów powoduje zaburzoną pracę hormonów, choroby metaboliczne i w konsekwencji pandemię otyłości. By pomóc nam w walce z nadwagą i powrót do zdrowia, autor zaleca zindywidualizowane podejście do własnych potrzeb żywieniowych przy jednoczesnym unikaniu cukru. W tym kontekście omawia skuteczność (lub jej brak) różnych diet od Atkinsa i Paleo po wegańską. Odpowiednie odżywianie pozwoli nam na ponowne uregulowanie gospodarki hormonalnej – zapanowanie nad kluczowymi hormonami odpowiadającymi za uczucie głodu, nagrody i stresu. Dokonując bardziej świadomych wyborów w dążeniu do pełniejszego zdrowia będziemy wiedzieli jakie działania podjąć na poziomie społecznym, by już teraz pracować nad poprawą zdrowia następnego pokolenia - naszych dzieci. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej : kompendium wiedzy o zdrowej kuchni i nowoczesnych trendach żywieniowych wraz z 75 przepisami / Daria Ładocha we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedorowicz i z gościnnym udziałem Karola Okrasy. - [Warszawa] : Lidl, [2018]. - 287 stron ; ilustracje ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Ładocha Daria. Stolińska-Fiedorowicz Hanna. Okrasa Karol (1978- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Lidl

Symbol UKD: 641.5 613.2

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mity i magie ziół czy kwiaty i liście, zapachy... trzeciego tysiąclecia / Maria Immacolata Macioti ; przeł. [z wł.] Ireneusz Kania. - Kraków : "UNIVERSITAS", cop. 1998. - 343, [4] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Macioti Maria Immacolata. Kania Ireneusz.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Zioła Magia Mitologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Wydawca: "UNIVERSITAS"

Symbol UKD: 615.322 39 133

Przypisy. - Indeks

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 6 (Chorzowska 73)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mort Sophie Filipek Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Techniki samopomocy Uczucia Dobrostan psychiczny Samopoznanie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Psychologia

Wydawca: Wielka Litera

Symbol UKD: 159.923.2 159.922.1-055.2

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nosowska Katarzyna (1971- ). Wąsik Andrzej (1959- ). Szenfeld Danuta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Celebryci Instagram Piosenkarze polscy

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Wielka Litera

Symbol UKD: 821.162.1-92

A ja żem jej powiedziała... – ta książka to petarda. Wydawało się, że nic już nas nie zaskoczy w internecie. I wtedy pojawiła się ona. Śmieszna gęba, która mówi mądrze o życiu. Prosto, zwięźle, szczerze i bez owijania w bawełnę. Ze zrozumieniem, bez pouczania. Mówi o show-biznesie, celebrytach, współczesnych snobizmach, fobiach i modach. Tylko kilka zdań, a jest w tym ciepło, doświadczenie i życiowa mądrość. „A ja żem jej powiedziała, Kaśka, szczęścia nie poudajesz” – mówi Nosowska. Nagle cała Polska zaczyna czekać na kolejny odcinek. Zadałam sobie pytanie, co w tym zajęciu sprawia mi autentyczną przyjemność, na którym etapie działalności jestem najbardziej sobą, w sobie, czuję się bezpiecznie, a w okolicy serca wzrasta temperatura. Najszczersza z najszczerszych odpowiedzi brzmi - pisanie. Ten samotny moment, kiedy z chmary słów wyłapuję te, które najlepiej opowiedzą emocje. Jest to proces żmudny, momentami skrajnie wyczerpujący. Nie mam łatwości, którą legitymują się prawdziwi mistrzowie żonglerki słowem. Ja wysiaduję. Do odleżyn. I zaczęła pisać. O druzgocącym wpływie portali społecznościowych na nasze życie, o dylematach partnerstwa, problemach w okiełznaniu nastolatków, o miłości do jedzenia i terrorze rynku reklamowego. O tym jak kochać i nie kochać. O tym, że czarny nie wyszczupla, a seks tantryczny nie polega tylko na faszerowaniu, faszerowaniu, faszerowaniu. Nosowska jest szczerą, dojrzałą i oryginalną obserwatorką rzeczywistości. Mimo sławy i spektakularnej kariery pozostała skromna. I ma to, czego brakuje teraz wszystkim – dystans do samej siebie. Ani przez chwilę nikogo nie udaje. Z perspektywy dojrzałej kobiety mówi o konsekwencjach tłumienia swojego głosu wewnętrznego, konieczności polerowania intuicji złotą łyżeczką i potyczkach z wewnętrznym krytykiem, zwanym przez nią „puczystą”. „Od jakiegoś czasu nie wstydzę się tego kim jestem. Znam swoje możliwości. Są zbyt ograniczone by zawojować świat, ale wystarczające, by być wdzięczną, lubić życie i oddychać swobodnie.” Nieoczywiste, głębokie, błyskotliwe, świetnie napisane i bawiące do łez. Ta książka zabije cię miłością. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Filia nr 5 (Krauzego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Filia nr 6 (Chorzowska 73)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej : warzywa i owoce / Daria Ładocha, Kinga Paruzel, Karol Okrasa, Paweł Małecki. - [Warszawa] : Lidl, [2018]. - 287, [1] strona ; ilustracje ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Paruzel Kinga Okrasa Karol (1978- ). Małecki Paweł. Ładocha Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Wydawca: Lidl

Symbol UKD: 641.55/.56 613.2

Nazwy autorów na stronach 10-11. Na okładce: Kompendium wiedzy o warzywach i owocach z Ryneczku Lidla i zdrowym odżywianiu wraz z 60 przepisami mistrzów Kuchni Lidla. Książka powstała we współpracy z Instytutem Żywności i Żywienia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maja dorasta : niezbędnik dorastającej dziewczynki / Monica Peitx ; ilustracje Cristina Losantos ; tłumaczenie Agata Picheta. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2018. - [42] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Peitx Monica (1970- ). Losantos Cristina (1960- ). Picheta Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Wydawnictwo Debit

Symbol UKD: 612.661 (02.053.2)

Maja ma dziewięć lat i właśnie rozpoczyna się jedna z najbardziej niezwykłych przygód jej życia – dojrzewanie. Wraz z bohaterką i jej przyjaciółkami dowiemy się, jakie zmiany zachodzą w ciele dziewczynki podczas tego procesu i z jakimi nowymi wyzwaniami się wiążą. O dojrzewaniu – humor, zabawne ilustracje, a przy tym spora porcja rzetelnych informacji. Dorastanie jest cool! Im więcej wiesz, tym lepiej! Książka napisana przez lekarkę, specjalistkę w dziedzinie pediatrii. Publikację wyróżniono licznymi nagrodami. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61(02.053.2) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

(Patrzę, Podziwiam, Poznaję)

Autor

Rowland-Warnie L. Herchenreder Barbara.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kultura życia codziennego Obyczaje Ubiór

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Wydawca: "Arkady"

Symbol UKD: 391(091) (02.053.2) (084.1)

Indeks

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39(02.053.2) (1 egz.)

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3(02.053.2) (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3(02.053.2) (1 egz.)

Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)

Brak informacji o dostępności: sygn. 3(02.053.2) (1 egz.)

Filia nr 6 (Chorzowska 73)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3(02.053.2) (1 egz.)

Czytelnia Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Miła robótka : polskie świerszczyki, harlekiny i porno z satelity / Ewa Stusińska. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2021. - 219, [4] strony ; 23 cm.

(Reportaż)

Autor

Stusińska Ewa (1984- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Erotyzm Pornografia Społeczeństwo Kultura Wolność seksualna Czasopisma Produkcja filmowa

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Wydawnictwo Czarne

Symbol UKD: 316.7 316.367 343.54 (047)

Gdy z początkiem lat dziewięćdziesiątych szeroko otwarły się w Polsce wrota kapitalizmu, do szarej rzeczywistości wdarła się zachodnia frywolność i kolorowa obietnica seksualnego spełnienia. Zniknęła cenzura, lecz nikt nie wyjaśnił, co wolno, a czego nie wypada, ani gdzie przebiega granica między erotyką a pornografią.

VHS-y, sekstelefony, erotyczne anonse. Pornoimperia i pierwsze sex-shopy. Choć nowych form przeżywania seksualności pojawiło się wiele, doświadczenie całego pokolenia nie wystarczyło, by filmy, zdjęcia i literatura porno stały się jawną częścią polskiej kultury. Zabrakło odwagi, byśmy jako społeczeństwo przyznali, że pornografia jest elementem naszego życia. A jednak bawiliśmy się dobrze.

Miła robótka Ewy Stusińskiej to nietuzinkowa kronika czasów przełomu. Czasów, gdy pod ladą każdej wypożyczalni ukrywano segregator pełen wytartych okładek filmów porno, w słuchawce po wykręceniu 0-700 kusiły ponętne głosy, w domach kultury przy ptysiu i paluszkach organizowano pokazy erotyków, a pozornie niewinne „pani pozna pana” wyczytane w dziale ogłoszeń było zaproszeniem do eksploracji nowych obszarów seksualnej wolności. [okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze wyglądać nago / Gok Wan ; [tł. Małgorzata Medyńska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2008. - 216, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Wan Gok (1974- ). Medyńska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Moda Kobieta Ubiór

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Wydawca: Publicat Wydawnictwo

Symbol UKD: 391-055.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)