Odchudzanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(3)
nieokreślona
(2)
Placówka
Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)
(1)
Filia nr 1 (Chorzowska 37)
(1)
Filia nr 2 (Łagiewnicka)
(1)
Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)
(1)
Filia nr 5 (Krauzego)
(1)
Autor
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(2)
Gallop Rick
(2)
Gaca Konrad (1976-2018)
(1)
Gidlewski Piotr
(1)
Kasparavicius Kęstutis (1954- )
(1)
Pokaż więcej ...
Kuzborska Alina (1965- )
(1)
Milli Dorota
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura litewska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(4125)
Powieść polska
(3413)
Lektura szkolna
(2393)
Powieść angielska
(2360)
Literatura dziecięca polska
(2087)
Odchudzanie
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura polska
(2012)
Polska
(1855)
Powieść obyczajowa
(1661)
Kobieta
(1528)
Poezja polska
(1436)
Literatura młodzieżowa polska
(1429)
Powieść sfilmowana
(1357)
Biografie
(1250)
Silesiana
(1244)
Literatura popularno-naukowa dla dzieci
(1048)
Romans
(1033)
Powieść sensacyjna
(991)
Wojna 1939-1945 r.
(958)
Powieść historyczna
(872)
Pamiętniki polskie
(815)
Miłość
(811)
Powieść francuska
(761)
Rodzina
(760)
Opowiadania polskie
(752)
Powieść fantastyczna
(718)
Tajemnica
(678)
Przyjaźń
(664)
Literatura
(640)
Powieść niemiecka
(569)
Powieść kryminalna
(545)
Dramat polski
(535)
Historia
(531)
Śledztwo i dochodzenie
(528)
Literatura popularno-naukowa
(495)
Relacje międzyludzkie
(493)
Literatura dziecięca amerykańska
(485)
Śląsk
(479)
Zabójstwo
(476)
Powieść rosyjska
(437)
Literatura młodzieżowa przygodowa
(419)
Język polski
(407)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(403)
Powieść norweska
(383)
Zwierzęta
(382)
Policjanci
(368)
Literatura dziecięca angielska
(354)
Kultura
(347)
Śląsk Górny
(337)
Literatura młodzieżowa angielska
(332)
Dziecko
(323)
Sekrety rodzinne
(321)
Filozofia
(308)
Sztuka
(301)
Encyklopedia
(294)
Publicystyka polska
(293)
II wojna światowa (1939-1945)
(289)
Trudne sytuacje życiowe
(279)
Małżeństwo
(276)
Wybory życiowe
(271)
Malarstwo
(265)
Osoby zaginione
(265)
Powieść przygodowa
(261)
Powieść biograficzna
(260)
Rodzeństwo
(259)
P.IV
(257)
Powieść psychologiczna
(254)
Dziewczęta
(248)
20 w.
(245)
Podręcznik akademicki
(245)
Bibliotekarstwo
(242)
Literatura dziecięca
(242)
Żydzi
(240)
Relacja romantyczna
(239)
Psychologia
(232)
Obyczaje
(231)
Reportaż polski
(228)
Wojsko
(224)
Magia
(223)
Podróżnictwo
(222)
Adaptacja filmowa
(213)
Saga rodzinna
(213)
Psy
(211)
Thriller
(211)
Dzieci
(209)
Uczucia
(203)
Matematyka
(201)
Malarstwo polskie
(197)
Kucharstwo
(196)
Ludzie a zwierzęta
(196)
Legendy i podania polskie
(193)
Życie codzienne
(193)
Opracowanie
(192)
Książka
(191)
Warszawa
(191)
Literatura dziecięca francuska
(190)
Nastolatki
(190)
Powieść obcojęzyczna
(189)
Dziennikarze
(188)
Boże Narodzenie
(187)
Muzyka
(184)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(3)
Opowiadania i nowele
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Romans
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Obudź w sobie wojownika / Konrad Gaca. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2016. - 138, [14] stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Gaca Konrad (1976-2018).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dietetyka Odżywianie Rozwój osobowości Otyłość Odchudzanie
Gatunek
Poradnik
Wydawca: Burda Publishing Polska
Symbol UKD: 613.2 159.923
Kolejna książka Konrada Gacy, znanego i cenionego specjalisty ds. leczenia otyłości i motywatora. Człowieka, który pomógł już tysiącom ludzi zapanować nad nadwagą i otyłością. „Obudź w sobie wojownika” to opowieść o drodze na szczyt własnych możliwości. To autorska metoda motywacji i osiągania sukcesów na każdym polu. Konrad Gaca dzieli się swoimi przeżyciami i doświadczeniami – opowiada historię walki o zdrowie córeczki, przywołuje najtrudniejsze momenty w swoim życiu, by wszystkim nam pokazać, że każdy cel jest na „wyciągnięcie ręki”. Stawia również niełatwe pytania i oczekuje na nie odpowiedzi. Ta książka jest jak rozmowa z przyjacielem – pokazuje, w jaki sposób i dlaczego warto walczyć o siebie. To intensywny zastrzyk siły i motywacji, polecany wszystkim, którym tego brakuje. Lektura idealna dla tych, którzy chcą czuć się szczęśliwymi i spełnionymi ludźmi, którzy chcą „obudzić w sobie wojownika”! „Bo przecież każdy z nas ma w sobie wojownika. Taka po prostu jest nasza natura, chociaż często o tym zapominamy. Zapominamy, że opowieść o sile ludzkiego ducha, która potrafić przenosić góry, to opowieść o każdym z nas”. [okł.]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (Krauzego)
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudnij z indeksem glikemicznym : dieta i.g. / Rick Gallop ; przełożyła Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : Wydawnictwo Bis, copyright 2009. - 159, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gallop Rick. Bezpiańska-Oglęcka Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Metoda Montignac Indeks glikemiczny Odchudzanie Dietetyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Wydawnictwo Bis
Symbol UKD: 613.2 612.3 641.5 (083.1)
Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować ? wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora oraz wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA oraz wielu krajach Europy. [lubimyczytac.pl]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)
Brak informacji o dostępności: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudnij z indeksem glikemicznym : dieta i.g. / Rick Gallop ; przełożyła Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : Wydawnictwo Bis, 2012. - 159, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gallop Rick. Bezpiańska-Oglęcka Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Metoda Montignac Indeks glikemiczny Odchudzanie Dietetyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Wydawnictwo Bis
Symbol UKD: 613.2 612.3 641.5 (083.1)
Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować ? wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora oraz wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA oraz wielu krajach Europy. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (Łagiewnicka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Marchewiusz Wielki / Kęstutis Kasparavičius ; przekład z języka litewskiego Alina Kuzborska ; [opracowanie graficzne wersji polskiej Piotr Gidlewski]. - [Izabelin] : Agencja Librone, 2010. - [62] strony : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Kasparavicius Kęstutis (1954- ). Kuzborska Alina (1965- ) Gidlewski Piotr
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura litewska
Temat
Zając szarak Słodycze Ciasta Zdrowe odżywianie Odchudzanie
Gatunek
Opowiadania i nowele
Wydawca: Agencja Librone
Symbol UKD: 821.172-93
...piaskowe ciasto brzoskwiniowe, świeżutka bułeczka z nadzieniem truskawkowym, lody karmelowe, strucla drożdżowa, biszkopt orzechowy, tort marcepanowy, ciasteczka z kremem czekoladowym, keks marmurkowy...Te smakołyki, i wiele innych pochłaniał Zajączek Marchewka, od kiedy postanowił jeść same smaczne i - co najważniejsze-bardzo słodkie rzeczy. W końcu został ZAJĄCEM MARCHWIUSZEM WIELKIM. Jak teraz na powrót stać się zwinnym i szczupłym Zajączkiem Marchewką? Dowcipna i pouczająca bajeczka litewskiego artysty o tym, że dobrze i zdrowo jest być sobą. Nawet jeśli ktoś jest tylko małym zajączkiem. [okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 (Chorzowska 37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 P. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta jedna miłość / Dorota Milli. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2018. - 533, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Milli Dorota.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Odchudzanie Wczasy Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów ; okolice)
Gatunek
Powieść obyczajowa Romans
Wydawca: Wydawnictwo Filia
Symbol UKD: 821.162.1-3
Stanowi 4. część cyklu ; część 1. pt.: To jedno lato, część 2. pt.: To jedno spojrzenie, część 3. pt.: To jedno zdjęcie.
Piękna opowieść o przyjaźni, czekoladzie i zimowym, nadmorskim Mrzeżynie. Florka musi otworzyć nowy rozdział w życiu, a wszystko po to, by wreszcie odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ. Miłość zmieniała ludzi, dodawała im wyrazistości, mocno podkreślając przemeblowania w sercu. Obserwowała wiele par, które połączyły się idąc już nie osobno, ale razem przez świat. Zawsze zazdrościła im tej więzi, która splata na wiele lat. Florka kochała czekoladę i nie wyobrażała sobie bez niej życia. Jednak nie można objadać się słodyczami bez konsekwencji w postaci kilku zbędnych kilogramów. Pewnie dlatego coraz częściej czuła się najbrzydsza, najgrubsza i niekochana. Ale jak się ma takie przyjaciółki jak Florka, to można uwierzyć w CUD. To one wysłały ją na zimowe wczasy pielęgnacyjne do nadbałtyckiego Mrzeżyna, które miały otworzyć nowy rozdział w jej życiu. Ale czy Florka pójdzie na ustępstwa i wprowadzi zmiany? Czy będzie miała szansę przywrócić smak swojemu życiu? A wszystko po to, by odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ? Dorota Milli, autorka pięknych i pogodnych powieści, znów udowadnia, że prawdziwe szczęście może być w zasięgu ręku. Czy słońce czy deszcz, czy lato czy zima, ono może być tuż przy Tobie. A czy jest lepszy czas, aby w to uwierzyć niż Święta? [okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej