SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Ligonia w Świętochłowicach

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nie powinnam tego jeść : proste rozwiązania dietetyczne na problemy zdrowotne / Maria Cross ; [przeł. z ang. Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 239 s. ; 21 cm.

Autor

Cross Maria Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe żywienie Jelita Dietetyka Nadnercza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wydawca: Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus

Symbol UKD: 613.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; ilustracje Jill Enders, przekład Urszula Szymanderska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2015. - 300, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Enders Giulia. Enders Jill. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Jelita Układ pokarmowy Fizjologia człowieka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wydawca: Wydawnictwo JK - Feeria

Symbol UKD: 612.3

Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i pokazała, że jelita, jeden z naszych najważniejszych narządów, mają nieodparty urok i że można o nich mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie. Przeczytaj książkę, na której punkcie oszalały miliony ludzi na całym świecie, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni. Giulia Enders potrafi jak nikt inny opowiadać o tym, co dzieje się w naszych jelitach i jak zachodzące tam procesy przekładają się na najróżniejsze, często zaskakujące, aspekty naszego życia, a świeżego spojrzenia młodej lekarki dopełniają przezabawne rysunki jej siostry Jill. Odporność, waga ciała, podatność na alergie, poziom życiowej energii? To niesamowite, jak wiele zależy od naszych jelit! Zadbaj więc o ten cenny narząd, wprowadzając zawarte w książce wskazówki, a on z pewnością ci się odwdzięczy. Najpierw jednak poznaj jego piękną historię wewnętrzną. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Filia nr 5 (Krauzego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Autor

Mosley Michael (1957- ). Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydawca: Wydawnictwo Otwarte

Symbol UKD: 612.3 641.55/.56

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, • co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre! [okł.]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwe jelita : program oczyszczania, który pomoże ci wyeliminować ból, pozbyć się toksyn i pasożytów oraz schudnąć / Vincent Pedre ; [przełożyła Anna Gąsowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 423, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Pedre Vincent. Gąsowska Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby jelita cienkiego Choroby jelita grubego Jelita Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydawca: Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus

Symbol UKD: 616.33/.34 615.874 (083.1)

Wedle ostatnich doniesień ze świata medycyny, nasze zdrowie zaczyna się w jelitach. Jeśli flora bakteryjna zostaje zaburzona, a jelita nie pracują tak jak powinny, choruje cały nasz organizm. Przewlekłe zmęczenie, uporczywe wzdęcia, trudna do zrzucenia nadwaga i zły stan skóry (również alergie) mogą mieć swoje źródło w nieszczęśliwych, bo chorych, jelitach. Dr Vincent Pedre przychodzi na pomoc wszystkim tym, którzy podobnie jak on cierpią na zespół jelita drażliwego lub odczuwają powyższe symptomy, nie mogąc wyleczyć ich źródła. Specjalista od medycyny funkcjonalnej wykorzystując zdobytą przez lata praktyki lekarskiej wiedzę oraz doświadczenie własne i swoich pacjentów, opracował uniwersalny program opieki zdrowotnej, który pomaga przywrócić prawidłową pracę jelit i uczynić je szczęśliwie zdrowymi. Autorska metoda, łącząca medycynę integracyjną i funkcjonalną, pomoże ci: – Wyeliminować stymulatory nieprawidłowej pracy jelit, które znajdują się w twoim jedzeniu. – Oczyścić jelita z nagromadzonych substancji chorobotwórczych. – Wprowadzić do swojej diety probiotyki i składniki odżywcze pomocne w odbudowie jelit. – Przywrócić układ pokarmowy do właściwego stanu funkcjonowania. – Zastosować 28-dniowy program oczyszczania, łączący jogę i dobrze zbilansowane posiłki wspomagające trawienie. Wypróbuj sprawdzony program Vincenta Pedre, pozbądź się problemów z wagą i metabolizmem, chronicznymi bólami brzucha lub bulgotaniem w żołądku, a także pożegnaj się z sezonowymi alergiami. Zbuduj swoje idealne zdrowie na szczęśliwych jelitach!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (Romana Dmowskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwe jelita : program oczyszczania, który pomoże ci wyeliminować ból, pozbyć się toksyn i pasożytów oraz schudnąć / Vincent Pedre ; przełożyła Anna Gąsowska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 2019. - 423, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Pedre Vincent. Gąsowska Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Jelita Zdrowe odżywianie Trawienie (fizjologia) Alergia Depresja psychiczna Zespół zmęczenia przewlekłego

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wydawca: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Symbol UKD: 616.33/.34 615.874

Czy wiesz, że twój drugi mózg znajduje się w... jelitach? To właśnie tam powstaje ponad 90% serotoniny produkowanej przez ludzki organizm. Chore jelita mogą powodować m.in. depresję, przewlekłe zmęczenie, uporczywe wzdęcia, trudną do zrzucenia nadwagę i alergie. Dr Vincent Pedre przychodzi na pomoc wszystkim tym, którzy podobnie jak on cierpią na zespół jelita drażliwego lub odczuwają powyższe dolegliwości. Wykorzystując wiedzę zdobytą przez lata praktyki lekarskiej oraz doświadczenie swoich pacjentów, opracował uniwersalny program, który pomaga przywrócić prawidłową pracę jelit i uczynić je szczęśliwie zdrowymi. [okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (Krauzego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zespół nieszczelnego jelita : kompletny przewodnik : plany lecznicze i dieta dla zdrowia twoich jelit / Makoto Trotter, Doug Cook ; przełożyła [z ang.] Sara Wacławik. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2018. - 556, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Trotter Makoto. Cook Doug (1964- ). Wacławik Sara.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Układ pokarmowy Jelita Dieta lecznicza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydawca: Wydawnictwo Esprit

Symbol UKD: 616.33/.34 615.874

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)