Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(8)
wypożyczone
(1)
Placówka
Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)
(3)
Filia nr 1 (Chorzowska 37)
(3)
Filia nr 2 (Łagiewnicka)
(3)
Autor
Kasperek Adam
(3)
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Higiena
(3)
Promocja zdrowia
(3)
Aktywność fizyczna
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Pokaż więcej ...
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Rozwój osobisty
(1)
3 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dziennik : 7 Filarów Zdrowia / Adam Jan Kasperek. - [Kraków] : Ridero, 2019 - 480 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kasperek Adam
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Promocja zdrowia Higiena Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie Techniki relaksacyjne Aktywność fizyczna Ćwiczenia oddechowe Głodówka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Wydawca: Ridero
Symbol UKD: 613-048.65
Na okł.: 1% zmian dziennie, po roku da nam ponad 365%.
Dziennik da ci konkretne narzędzia i wiedzę: Jeżeli Twoje dotychczasowe próby nie przynosiły oczekiwanych rezultatów - pora na zmiany! Jeżeli chciałbyś wiedzieć, jak żyć zdrowo i szczęśliwe to ten Dziennik jest właśnie dla Ciebie. Jeżeli stawiasz na swój rozwój i chcesz pracować nad sobą to masz tę niepowtarzalną okazję. Dobre zdrowie i samopoczucie to nie tylko geny. Decyduje o nim przede wszystkim Styl Życia. Praca z Dziennikiem oparta jest o Program 7 Filarów Zdrowia i uczy, jak żyć według tych zasad. Na każdy dzień tygodnia przygotowałem dla Ciebie zestaw wiedzy, ćwiczeń i zadań. Małymi krokami zdobędziesz wiedzę i wcielisz ją w swoje życie. Tak powstają nasze nawyki i tak będziemy razem je budować. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 1 (Chorzowska 37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2 (Łagiewnicka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Lifestyle rentgen : siedem filarów zdrowia. T. 1 / Adam Kasperek. - [Kraków] : Ridero, 2018. - 229 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kasperek Adam.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Promocja zdrowia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Ridero
Symbol UKD: 613-048.65
Tytuł okładkowy: Lifestyle rentgen czyli Siedem filarów zdrowia. Tytuł grzbietowy: Siedem filarów zdrowia. Na okładce podtytuł: dla jeszcze zdrowych i już chorych, dla jeszcze młodych i już seniorów, dla każdego, kto dba o własne zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 1 (Chorzowska 37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2 (Łagiewnicka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Lifestyle rentgen : siedem filarów zdrowia. T. 2 / Adam Kasperek. - [Kraków] : Ridero, 2018. - 275 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kasperek Adam.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Promocja zdrowia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wydawca: Ridero
Symbol UKD: 613-048.65
Tytuł okładkowy: Lifestyle rentgen czyli Siedem filarów zdrowia. Tytuł grzbietowy: Siedem filarów zdrowia. Na okładce podtytuł: dla jeszcze zdrowych i już chorych, dla jeszcze młodych i już seniorów, dla każdego, kto dba o własne zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 1 (Chorzowska 37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2 (Łagiewnicka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej