Mnie też zabrakło sił : o kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie

Książka

W koszyku

oceń

Mnie też zabrakło sił : o kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie / Katarzyna Glinka, Urszula Struzikowska-Marynicz. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, copyright 2025. - 252, [2] strony : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Glinka Katarzyna (1977- ) Autor Struzikowska-Marynicz Urszula Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Glinka, Katarzyna (1977- ) Aktorzy polscy Kobieta Kryzys psychiczny Psychoterapia Sprawczość (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wydawca

Symbol UKD

791.071.2(438) 792.071.2(438) 615.851 159.944.4 159.922.1-055.2

Chcę Cię zaprosić do mojej historii, bo być może jest także Twoją. Podobnie jak Ty, brałam na siebie zbyt wiele, wierząc, że mogę unieść wszystko. „Jeszcze trochę, jeszcze tylko to” – powtarzałam, dopóki życie nie rozpadło się w moich rękach niczym domek z kart. Znalazłam się na skraju depresji, bezsilna, przepełniona lękiem. Piszę jednak nie tylko o moim zagubieniu. To historia o tym, jak udało mi się – dzięki terapii – stanąć na nogi, nie po to, by znów wszystko ogarniać, ale by w końcu zadbać o siebie. Opowiadam o tym, jak odzyskałam sprawczość – nie tę, która pozwala kontrolować wszystko dookoła, ale tę, która pomaga żyć w zgodzie ze sobą i z najbliższymi. Do mojej opowieści zaprosiłam Urszulę Struzikowską-Marynicz, która jest psycholożką. Dzięki jej wiedzy zrozumiesz emocje towarzyszące nadmiernym oczekiwaniom i presji oraz odkryjesz, jak radzić sobie w trudnych momentach. To książka dla każdej kobiety, która czuje, że świat wymaga od niej zbyt wiele. Może to właśnie Ty potrzebujesz przestrzeni, by na nowo odnaleźć siłę. [okł.]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Biblioteka Centralna (Plebiscytowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 (Chorzowska 37)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 (Łagiewnicka)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Inwnetaryzacja księgozbioru

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Nazwa pierwszej autorki wyróżniona typograficznie.